QuickPedometer seuraa askeleitasi, kartoittaa reittisi ja pitää sinut motivoituneena päivätavoitteilla ja selkeillä tilastoilla. Ei monimutkaisia kuntopaneeleja — vain luotettava askelmittari, joka auttaa sinua pysymään aktiivisena. Tämä opas kattaa kaiken, mitä tarvitset liikkumiseen.
Aloittaminen
- Käynnistä QuickPedometer — saavut pääasialliselle askelmittarin näytölle.
- Myönnä luvat pyydettäessä: liikeanturin käyttö askelten tunnistukseen ja valinnaisesti sijainti reittien kartoitukseen.
- Napauta Aloita aloittaaksesi askelten seurannan. Laskuri päivittyy reaaliajassa.
- Aseta päivätavoite asetuksissa nähdäksesi edistymisrenkaan täyttyvän kävellessäsi.
- Pysähdy milloin tahansa napauttamalla pysäytyspainiketta. Istuntosi tallennetaan historiaan automaattisesti.
Ota sijainnin käyttöoikeus käyttöön, jos haluat nähdä kävelyreittisi kartalla. Ilman sitä askelten laskenta toimii silti täydellisesti.
.................................................................................................
Käyttöliittymän yleiskatsaus
Pääsivu
Pääsivu näyttää kaiken yhdellä silmäyksellä:
Live
Askellaskuri
Suuri, helppolukuinen askelmäärä, joka päivittyy jokaisella askeleella.
Edistyminen
Tavoiterengas
Pyöreä edistymisilmaisin, joka täyttyy lähestyessäsi päivätavoitettasi.
Tilastot
Matka ja kalorit
Laskettu kävelty matka ja arvioitu poltettu kalorit nykyisen istunnon aikana.
Ajastin
Kesto
Kulunut aika istunnon aloituksesta.
Navigointi
Siirry muille näytöille alanavigoinnista:
- Koti — pääasiallinen askellaskuri ja tavoiterengas
- Kartta — reaaliaikainen kävelyreittisi
- Tilastot — päivä-, viikko- ja kuukausiyhteenvedot
- Historia — aiempien istuntojen tiedot
- Asetukset — tavoitteet, mieltymykset ja terveysintegraatio
.................................................................................................
Askelten seuranta
QuickPedometer käyttää laitteesi sisäänrakennettuja liikeantureita askelten tunnistamiseen tarkasti.
Miten se toimii
- Kiihtyvyysanturi ja askellaskurisensori tunnistavat kävelyrytmisi.
- Askeleet lasketaan vain todellisen kävelyn tai juoksun aikana — satunnainen laitteen liike suodatetaan pois.
- Laskenta päivittyy näytöllä reaaliajassa liikkuessasi.
Seurantamittarit
| Mittari | Kuvaus |
|---|---|
| Askeleet | Nykyisen istunnon tai päivän askelten kokonaismäärä |
| Matka | Arvioitu matka askelmäärän ja askelpituusasetuksen perusteella |
| Kalorit | Arvioitu energiankulutus askelten, tahdin ja painoasetuksen perusteella |
| Kesto | Istunnon kokonaisaktiivinen kävelyaika |
| Tahti | Keskimääräiset askeleet minuutissa aktiivisen istunnon aikana |
Tarkkuus riippuu siitä, miten kannat laitetta. Puhelimen pitäminen taskussa tai kädessä kävellessäsi antaa parhaat tulokset.
.................................................................................................
Reittikartta
Kun sijainnin käyttöoikeus on käytössä, QuickPedometer piirtää kävelyreittisi interaktiiviselle kartalle.
Reaaliaikainen seuranta
- Reittisi piirretään vihreänä jälkenä kartalle reaaliajassa.
- Alkumerkki näyttää mistä aloitit, ja nykyinen sijaintisi on korostettu.
- Nipistä zoomataksesi ja panoroi tutkiaksesi ympäröivää aluetta.
Reittien tarkastelu
- Istunnon päätyttyä valmis reitti tallennetaan istunnon tietojen kanssa.
- Avaa mikä tahansa aiempi istunto Historiassa nähdäksesi sen reitin kartalla.
- Kartta näyttää polkusi, lähtöpisteen, päätepisteen ja kuljetun matkan.
Jos kävelet säännöllisesti samaa reittiä, vertaa istuntoja Historiassa nähdäksesi, miten tahtisi ja aikasi parantuvat viikkojen aikana.
.................................................................................................
Tavoitteet
Aseta päivittäinen askeltavoite pitääksesi motivaatiota yllä ja seurataksesi johdonmukaisuuttasi.
Tavoitteen asettaminen
- Mene kohtaan Asetukset > Päivätavoite.
- Anna tavoitteellinen askelmäärä (yleiset lähtökohdat: 5 000–10 000 askelta).
- Tavoiterengas pääsivulla täyttyy, kun kerryt askeleita päivän mittaan.
Tavoitteen palaute
- Edistymisrengas vaihtaa väriä lähestyessäsi tavoitettasi.
- Juhlaanimaatio toistuu, kun saavutat päivittäisen tavoitteesi.
- Tavoiteputki — peräkkäiset päivät, jolloin tavoite on saavutettu — näytetään Tilastoissa.
Aloita realistisella tavoitteella ja nosta sitä vähitellen. Johdonmukaisuus merkitsee enemmän kuin suuren numeron saavuttaminen heti ensimmäisenä päivänä.
.................................................................................................
Tilastot
Tilastot-näyttö tarjoaa yhteenvetoja eri aikaväleistä.
Näkymät
- Päivä — tämän päivän askeleet, matka, kalorit ja tavoitteen edistyminen
- Viikko — pylväsdiagrammi viimeisten 7 päivän askeleista keskiarvoineen
- Kuukausi — yleiskatsaus viimeisistä 30 päivästä trendien ja kokonaissummien kera
Tärkeimmät oivallukset
- Keskimääräiset päiväaskeleet — askelten keskiarvo valitulla ajanjaksolla
- Paras päivä — päivä, jolloin askelia oli eniten
- Tavoiteputki — peräkkäiset päivät, joina saavutit päivätavoitteen
- Kokonaismatka — kumulatiivinen kävelty matka ajanjaksolla
.................................................................................................
Asetukset
Profiili
- Askelpituus — aseta askeleesi pituus tarkempaa matkalaskentaa varten
- Paino — käytetään kaloriarvioon
- Yksiköt — metriset (km) tai brittiläiset (mailia)
Tavoitteet
- Päivittäinen askeltavoite — tavoiteaskelmääräsi päivää kohti
- Muistutukset — ilmoitukset, jotka kehottavat liikkumaan, jos olet jäljessä aikataulusta
Terveysintegraatio
- Apple Health / Google Fit — synkronoi askeldata laitteesi terveysalustalle
- Synkronoinnin suunta — vie QuickPedometer-data, tuo ulkoinen data tai molemmat
Ulkoasu
- Teeman tila — vaalea, tumma tai järjestelmä
- Teeman muunnelma — Vivid tai Chic
.................................................................................................
Vinkit ja temput
Kanna puhelintasi etutaskussa tarkimpaan askelten laskentaan. Löysät laukut tai reput voivat joskus vaimentaa liikkeen signaalia.
Ota käyttöön Terveysintegraatio yhdistääksesi QuickPedometer-askeleesi muiden fitness-sovellusten dataan täydelliseksi päiväkuvaksi.
Käytä Tilastojen viikoittaista pylväsdiagrammia havaitaksesi kaavoja. Jos askeleet vähenevät keskiviikolla, varaa lyhyt kävely lounaalle.
Tarkista tavoiteputkesi säännöllisesti. Putken ylläpitäminen on voimakas motivaattori saada askeleet joka päivä.
.................................................................................................
Vianmääritys
| Ongelma | Ratkaisu |
|---|---|
| Askeleet eivät laske | Tarkista, että liikeanturin käyttöoikeudet on myönnetty. Käynnistä sovellus uudelleen, jos anturi oli äskettäin otettu käyttöön. |
| Askellaskenta vaikuttaa epätarkalta | Säädä askelpituuttasi kohdassa Asetukset > Profiili. Varmista, että puhelin on taskussa tai kädessä kävellessäsi. |
| Reittikartta ei näy | Varmista, että sijaintioikeudet on myönnetty ja GPS on käytössä laitteessasi. |
| Tavoiterengas ei päivity | Varmista, että päivätavoite on asetettu Asetuksissa. Rengas päivittyy päivittäisen kumulatiivisen kokonaismäärän perusteella, ei yksittäisten istuntojen. |
| Terveyssynkronointi ei toimi | Tarkista, että Terveysintegraatio on käytössä ja että QuickPedometerillä on oikeudet laitteesi terveyssovelluksen asetuksissa. |
| Korkea akun käyttö | Poista reittien kartoitus käytöstä, jos et tarvitse sitä. GPS-seuranta käyttää enemmän virtaa kuin pelkkä askelten laskenta. |
.................................................................................................
Yksityisyys
- QuickPedometer ei vaadi tiliä tai kirjautumista.
- Käyttötietoja, analytiikkaa tai telemetriaa ei kerätä.
- Askeldata ja reittihistoria tallennetaan vain laitteelle.
- Terveysintegraatio on valinnainen ja käyttäjän aloittama — ei automaattista jakamista.
- Sijaintitietoja käytetään vain reittien kartoitukseen, eikä niitä koskaan lähetetä ulkoisille palvelimille.
- Sovellus toimii täysin offline-tilassa. Internetiä ei koskaan tarvita ydinaskelseurantaan.