A QuickPedometer követi a lépéseit, feltérképezi az útvonalait, és napi célokkal valamint letisztult statisztikákkal tartja motiváltan. Nincsenek bonyolult fitnesz műszerfalak — csak egy megbízható lépésszámláló, amely segít aktív maradni. Ez az útmutató mindent lefed, amire szüksége van, hogy mozgásba lendüljön.
Kezdő lépések
- Indítsa el a QuickPedometer-t — a fő lépésszámláló képernyőn találja magát.
- Adjon engedélyeket, amikor a rendszer kéri: mozgásérzékelő hozzáférést a lépésfelismeréshez, és opcionálisan helymeghatározást az útvonal feltérképezéséhez.
- Érintse meg a Start-ot a lépések követésének elkezdéséhez. A számláló valós időben frissül.
- Állítson be napi célt a Beállításokban, hogy lássa a haladásgyűrű feltöltődését séta közben.
- Bármikor álljon meg a stop gomb megérintésével. A munkamenet automatikusan mentésre kerül az előzményekben.
Engedélyezze a helyhozzáférést, ha látni szeretné sétaútvonalát a térképen. Enélkül is tökéletesen működik a lépésszámlálás.
.................................................................................................
Felület áttekintés
Főképernyő
A főképernyő mindent egyszerre mutat:
Élő
Lépésszámláló
Nagy, könnyen olvasható lépésszámláló, amely minden megtett lépéssel frissül.
Haladás
Célgyűrű
Egy kör alakú haladásjelző, amely feltöltődik, ahogy közelít a napi lépéscéljához.
Statisztikák
Távolság és kalóriák
Kiszámított megtett távolság és becsült elégetett kalóriák az aktuális munkamenetre.
Időzítő
Időtartam
A munkamenet kezdete óta eltelt idő.
Navigáció
További képernyők elérése az alsó navigációból:
- Kezdőlap — a fő lépésszámláló és a célgyűrű
- Térkép — valós idejű sétaútvonala
- Statisztikák — napi, heti és havi összegzések
- Előzmények — korábbi munkamenet-rekordok
- Beállítások — célok, beállítások és egészség integráció
.................................................................................................
Lépéskövetés
A QuickPedometer az eszközébe épített mozgásérzékelőket használja a pontos lépésfelismeréshez.
Hogyan működik
- A gyorsulásmérő és a lépésszámláló érzékelő észleli a gyaloglási ritmusát.
- A lépéseket csak valós gyaloglás vagy futás során számolja — a véletlenszerű készülékmozgás ki van szűrve.
- A számláló valós időben frissül a képernyőn mozgás közben.
Követett mérőszámok
| Mérőszám | Leírás |
|---|---|
| Lépések | Az aktuális munkamenet vagy nap összes lépésszáma |
| Távolság | Becsült távolság a lépésszám és a lépéshossz-beállítás alapján |
| Kalóriák | Becsült energiafelhasználás a lépések, tempó és súlybeállítás alapján |
| Időtartam | A munkamenet teljes aktív sétaideje |
| Tempó | Átlagos lépés/perc az aktív munkamenet alatt |
A pontosság attól függ, hogyan hordja a készülékét. A telefon zsebben tartása vagy kézben tartása séta közben adja a legjobb eredményeket.
.................................................................................................
Útvonaltérkép
Ha a helymeghatározás engedélyezett, a QuickPedometer megrajzolja a sétaútvonalát egy interaktív térképen.
Élő követés
- Útvonalát zöld nyomvonalként rajzolja a térképre valós időben.
- Egy kezdőjelző mutatja, hol indult, és aktuális pozíciója ki van emelve.
- Csípéssel nagyíthat és tolással fedezheti fel a környező területet.
Útvonalak áttekintése
- Egy munkamenet végén a befejezett útvonal mentésre kerül a munkamenet-adatokkal együtt.
- Nyisson meg bármely korábbi munkamenetet az Előzményekben, hogy lássa útvonalát a térképen.
- A térkép mutatja útvonalát, kezdőpontját, végpontját és a megtett távolságot.
Ha rendszeresen ugyanazon az útvonalon sétál, hasonlítsa össze a munkameneteket az Előzményekben, hogy lássa, hogyan javul tempója és ideje hetek alatt.
.................................................................................................
Célok
Állítson be napi lépéscélt, hogy motivált maradjon és kövesse következetességét.
Cél beállítása
- Lépjen a Beállítások > Napi cél menüpontba.
- Adja meg célzott lépésszámát (gyakori kiindulópontok: 5 000-től 10 000 lépésig).
- A célgyűrű a főképernyőn feltöltődik, ahogy a nap folyamán gyűjti lépéseit.
Visszajelzés a célról
- A haladásgyűrű színt vált, ahogy közelít céljához.
- Ünneplő animáció játszódik le, amikor eléri napi célját.
- Célsorozata — egymást követő napok, amikor elérte a célt — a Statisztikákban jelenik meg.
Kezdjen egy reális céllal és fokozatosan növelje. A következetesség fontosabb, mint egy magas szám elérése az első naptól.
.................................................................................................
Statisztikák
A Statisztikák képernyő összegzéseket biztosít különböző időszakokon keresztül.
Nézetek
- Napi — mai lépések, távolság, kalóriák és cél haladása
- Heti — sávdiagram az elmúlt 7 nap napi lépéseiről átlagokkal
- Havi — az elmúlt 30 nap áttekintése trendekkel és összegekkel
Kulcsfontosságú áttekintés
- Átlagos napi lépések — átlagos lépésszáma a kiválasztott időszakban
- Legjobb nap — a nap a legmagasabb lépésszámmal
- Célsorozat — egymást követő napok, amikor elérte napi célját
- Összes távolság — az időszak alatt megtett kumulatív távolság
.................................................................................................
Beállítások
Profil
- Lépéshossz — állítsa be lépéshosszát a pontosabb távolságszámításhoz
- Súly — a kalóriabecsléshez használatos
- Egységek — metrikus (km) vagy brit (mérföld)
Célok
- Napi lépéscél — napi cél lépésszáma
- Emlékeztetők — értesítések, amelyek mozgásra ösztönöznek, ha lemarad
Egészség integráció
- Apple Health / Google Fit — szinkronizálja a lépésadatokat az eszköz egészségügyi platformjával
- Szinkronizálási irány — exportálja a QuickPedometer adatokat, importáljon külső adatokat, vagy mindkettőt
Megjelenés
- Téma mód — Világos, Sötét vagy Rendszer
- Téma variáns — Vivid vagy Chic
.................................................................................................
Tippek és trükkök
Hordja telefonját a felső zsebben a legpontosabb lépésszámláláshoz. A laza táskák vagy hátizsákok néha tompíthatják a mozgásjelet.
Engedélyezze az Egészség integrációt, hogy kombinálja QuickPedometer lépéseit más fitnesz alkalmazások adataival a teljes napi kép eléréséhez.
Használja a heti sávdiagramot a Statisztikákban minták felismerésére. Ha a hét közepén csökkennek a lépések, ütemezzen egy rövid sétát ebédidőben.
Rendszeresen ellenőrizze célsorozatát. Egy sorozat fenntartása erős motiváló, hogy minden nap meglegyen a lépése.
.................................................................................................
Hibaelhárítás
| Probléma | Megoldás |
|---|---|
| Nem számol lépéseket | Ellenőrizze, hogy megadta-e a mozgásérzékelő engedélyeket. Indítsa újra az alkalmazást, ha az érzékelőt nemrég engedélyezte. |
| A lépésszám pontatlannak tűnik | Állítsa be lépéshosszát a Beállítások > Profil menüpontban. Győződjön meg róla, hogy a telefon zsebben van vagy kézben tartva séta közben. |
| Az útvonaltérkép nem jelenik meg | Ellenőrizze, hogy megadta-e a helymeghatározási engedélyeket, és a GPS engedélyezve van-e eszközén. |
| A célgyűrű nem frissül | Győződjön meg arról, hogy napi cél van beállítva a Beállításokban. A gyűrű a kumulatív napi összeg alapján frissül, nem az egyes munkamenetek alapján. |
| Az egészségi szinkronizálás nem működik | Ellenőrizze, hogy az Egészség integráció engedélyezve van-e, és hogy a QuickPedometer rendelkezik-e engedéllyel eszköze egészségi alkalmazásának beállításaiban. |
| Magas akkumulátorhasználat | Tiltsa le az útvonaltérképet, ha nincs rá szüksége. A GPS követés több energiát fogyaszt, mint csak a lépésszámlálás. |
.................................................................................................
Adatvédelem
- A QuickPedometer nem igényel fiókot vagy bejelentkezést.
- Nem gyűjt használati adatokat, analitikát vagy telemetriát.
- A lépésadatok és útvonal-előzmények csak az eszközön vannak tárolva.
- Az Egészség integráció opcionális és felhasználó által kezdeményezett — nincs automatikus megosztás.
- A helymeghatározási adatok csak útvonal-feltérképezésre használatosak, és soha nem kerülnek külső szerverekre.
- Az alkalmazás teljesen offline működik. Az alapvető lépéskövetéshez soha nincs szükség internetre.