QuickPedometer adımlarınızı izler, rotalarınızı haritalandırır ve günlük hedefler ve açık istatistiklerle sizi motive tutar. Karmaşık fitness panelleri yok — sadece aktif kalmanıza yardımcı olan güvenilir bir adımsayar. Bu kılavuz hareket etmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi kapsar.
Başlarken
- QuickPedometer'i başlatın — ana adımsayar ekranına gidersiniz.
- İzinleri verin, istendiğinde: adım algılama için hareket sensörü erişimi ve isteğe bağlı olarak rota haritalama için konum.
- Başlat'a dokunun adımlarınızı izlemeye başlamak için. Sayaç gerçek zamanlı olarak güncellenir.
- Günlük hedef belirleyin Ayarlarda, yürürken bir ilerleme halkasının dolduğunu görmek için.
- İstediğiniz zaman durdurun durdur düğmesine dokunarak. Oturumunuz geçmişe otomatik olarak kaydedilir.
Yürüyüş rotanızı haritada görmek istiyorsanız konum erişimini etkinleştirin. Olmadan da adım sayımı mükemmel çalışır.
.................................................................................................
Arayüz genel bakışı
Ana ekran
Ana ekran her şeyi tek bakışta gösterir:
Canlı
Adım Sayacı
Attığınız her adımda güncellenen büyük, kolay okunan adım sayısı.
İlerleme
Hedef Halkası
Günlük adım hedefinize yaklaştıkça dolan dairesel bir ilerleme göstergesi.
İstatistikler
Mesafe ve Kalori
Geçerli oturum için hesaplanan yürünen mesafe ve tahmini yakılan kaloriler.
Zamanlayıcı
Süre
Oturumun başlangıcından bu yana geçen süre.
Gezinme
Alt gezinmeden ek ekranlara erişin:
- Ana Sayfa — ana adım sayacı ve hedef halkası
- Harita — gerçek zamanlı yürüyüş rotanız
- İstatistikler — günlük, haftalık ve aylık özetler
- Geçmiş — geçmiş oturum kayıtları
- Ayarlar — hedefler, tercihler ve sağlık entegrasyonu
.................................................................................................
Adım takibi
QuickPedometer, adımları doğru bir şekilde algılamak için cihazınızın yerleşik hareket sensörlerini kullanır.
Nasıl çalışır
- İvmeölçer ve adım sayaç sensörü yürüme ritminizi algılar.
- Adımlar yalnızca gerçek yürüme veya koşma sırasında sayılır — rastgele cihaz hareketi filtrelenir.
- Hareket ettikçe sayım ekranda gerçek zamanlı olarak güncellenir.
Takip metrikleri
| Metrik | Açıklama |
|---|---|
| Adımlar | Geçerli oturum veya gün için toplam adım sayısı |
| Mesafe | Adım sayısı ve adım uzunluğu ayarınıza dayalı tahmini mesafe |
| Kalori | Adımlar, tempo ve ağırlık ayarınıza dayalı tahmini enerji harcaması |
| Süre | Oturum için toplam aktif yürüyüş süresi |
| Tempo | Aktif oturum sırasında dakika başına ortalama adım sayısı |
Doğruluk, cihazınızı nasıl taşıdığınıza bağlıdır. Telefonu cebinizde tutmak veya yürürken elinizde tutmak en iyi sonuçları verir.
.................................................................................................
Rota haritası
Konum erişimi etkinleştirildiğinde, QuickPedometer yürüyüş yolunuzu etkileşimli bir haritada izler.
Canlı takip
- Rotanız haritada gerçek zamanlı olarak yeşil bir iz olarak çizilir.
- Başlangıç işaretçisi nereden başladığınızı gösterir ve mevcut konumunuz vurgulanır.
- Yakınlaştırmak için sıkıştırın ve çevreyi keşfetmek için kaydırın.
Rotaları inceleme
- Bir oturum bittikten sonra, tamamlanan rota oturum verileriyle birlikte kaydedilir.
- Geçmiş'te herhangi bir geçmiş oturumu açarak rotasını haritada görebilirsiniz.
- Harita yolunuzu, başlangıç noktasını, bitiş noktasını ve katedilen mesafeyi gösterir.
Aynı rotada düzenli olarak yürüyorsanız, hız ve sürenizin haftalar boyunca nasıl iyileştiğini görmek için Geçmiş'teki oturumları karşılaştırın.
.................................................................................................
Hedefler
Motivasyonu korumak ve tutarlılığınızı takip etmek için günlük adım hedefi belirleyin.
Hedef belirleme
- Ayarlar > Günlük Hedef'e gidin.
- Hedef adım sayınızı girin (ortak başlangıç noktaları: 5.000 ila 10.000 adım).
- Ana ekrandaki hedef halkası, gün boyunca adım biriktirdikçe dolar.
Hedef geri bildirimi
- İlerleme halkası, hedefinize yaklaştıkça renk değiştirir.
- Günlük hedefinize ulaştığınızda bir kutlama animasyonu oynatılır.
- Hedef serisi — hedefe ulaşılan ardışık günler — İstatistikler'de gösterilir.
Gerçekçi bir hedefle başlayın ve kademeli olarak artırın. Tutarlılık, ilk günden yüksek bir sayıya ulaşmaktan daha önemlidir.
.................................................................................................
İstatistikler
İstatistikler ekranı farklı zaman dilimlerinde özetler sağlar.
Görünümler
- Günlük — bugünkü adımlar, mesafe, kaloriler ve hedef ilerlemesi
- Haftalık — son 7 günün günlük adımlarının ortalamalarıyla birlikte sütun grafiği
- Aylık — eğilimler ve toplamlarla son 30 günün genel görünümü
Ana içgörüler
- Ortalama günlük adım — seçilen dönemdeki ortalama adım sayınız
- En iyi gün — en yüksek adım sayısına sahip gün
- Hedef serisi — günlük hedefinize ulaştığınız ardışık günler
- Toplam mesafe — dönem boyunca kümülatif yürünen mesafe
.................................................................................................
Ayarlar
Profil
- Adım Uzunluğu — daha doğru mesafe hesaplaması için adım uzunluğunuzu ayarlayın
- Ağırlık — kalori tahmini için kullanılır
- Birimler — metrik (km) veya emperyal (mil)
Hedefler
- Günlük Adım Hedefi — günlük hedeflediğiniz adım sayısı
- Hatırlatıcılar — programın gerisindeyseniz hareket etmenizi isteyen bildirimler
Sağlık entegrasyonu
- Apple Health / Google Fit — adım verilerini cihazınızın sağlık platformuna senkronize edin
- Senkronizasyon Yönü — QuickPedometer verilerini dışa aktar, harici verileri içe aktar veya her ikisi
Görünüm
- Tema Modu — Açık, Koyu veya Sistem
- Tema Varyantı — Vivid veya Chic
.................................................................................................
İpuçları ve püf noktaları
En doğru adım sayımı için telefonunuzu ön cepte taşıyın. Gevşek çantalar veya sırt çantaları bazen hareket sinyalini zayıflatabilir.
Tam bir günlük resim için QuickPedometer adımlarınızı diğer fitness uygulamalarının verileriyle birleştirmek için Sağlık Entegrasyonu'nu etkinleştirin.
Kalıpları tespit etmek için İstatistikler'deki haftalık sütun grafiğini kullanın. Haftanın ortasında adımlar düşerse, öğle yemeğinde kısa bir yürüyüş planlayın.
Hedef serinizi düzenli olarak kontrol edin. Bir seriyi sürdürmek, her gün adımlarınızı atmak için güçlü bir motivatördür.
.................................................................................................
Sorun giderme
| Sorun | Çözüm |
|---|---|
| Adımlar sayılmıyor | Hareket sensörü izinlerinin verildiğinden emin olun. Sensör yakın zamanda etkinleştirildiyse uygulamayı yeniden başlatın. |
| Adım sayısı hatalı görünüyor | Ayarlar > Profil'de adım uzunluğunuzu ayarlayın. Yürürken telefonun cepte veya elde olduğundan emin olun. |
| Rota haritası gösterilmiyor | Konum izinlerinin verildiğini ve GPS'in cihazınızda etkinleştirildiğini doğrulayın. |
| Hedef halkası güncellenmiyor | Ayarlar'da günlük hedef belirlendiğinden emin olun. Halka, bireysel oturumlara değil, kümülatif günlük toplama göre güncellenir. |
| Sağlık senkronizasyonu çalışmıyor | Sağlık Entegrasyonu'nun etkinleştirildiğini ve QuickPedometer'in cihazınızın sağlık uygulaması ayarlarında izninin olduğunu kontrol edin. |
| Yüksek pil kullanımı | İhtiyacınız yoksa rota haritalamayı devre dışı bırakın. GPS takibi, yalnızca adım sayımından daha fazla güç kullanır. |
.................................................................................................
Gizlilik
- QuickPedometer hesap veya oturum açma gerektirmez.
- Kullanım verisi, analitik veya telemetri toplanmaz.
- Adım verileri ve rota geçmişi yalnızca cihazda saklanır.
- Sağlık entegrasyonu isteğe bağlıdır ve kullanıcı tarafından başlatılır — otomatik paylaşım yok.
- Konum verileri yalnızca rota haritalama için kullanılır ve hiçbir zaman harici sunuculara gönderilmez.
- Uygulama tamamen çevrimdışı çalışır. Temel adım takibi için internet asla gerekmez.